Bienvenue !
Danse... vie, conscience... création

Contacter le vivant en soi

 


Je m’arrête, je me pose.

Je prends le temps de retrouver mon corps, d’en ressentir les différentes parties, et sans m’attacher aux états et aux pensées qui me traversent, je reviens à l’écoute de mes sensations.

J’apprends à observer

Je relâche mes tensions, mes blocages, je contacte ma structure profonde, j’entre dans une détente de plus en plus grande.

Peu à peu je rencontre en moi la circulation du courant de vie, il me guide vers un mouvement qui se fait sans effort et qui me nourrit.

Je prends plaisir à laisser faire

J’expérimente la confiance dans ce mouvement naturel, et je m’y abandonne.

Danser la Présence : ancré en Soi, ouvert au Monde

À l’écoute de la matière vivante de notre corps, de l’environnement impalpable qui
nous entoure.
Attentif au mouvement qui se développe à travers nous, à la moindre manifestation
qui apparaît dans l’espace.
Abandonné en toute confiance dans l’inconnu de l’instant, ouvert à notre intuition
créatrice, nous laissons l’improvisation se dérouler.
Nous réalisons, alors, que lorsque nous sommes dans la Présence, tout devient
facile, inspirant, porteur. Chacun est à sa juste place, totalement, lui-même, à la fois libre et conscient.
Dans l’espace, tout s’organise avec une cohérence étonnante, chaque individualité a
son importance et résonne avec l’ensemble.
L’improvisation permet à chacun de se rencontrer pleinement et de participer à
la manifestation du vivant à travers l’Acte de Création.

La démarche, les outils

- L’apprentissage de  : l’attention consciente, l’écoute des sensations, le relâchement profond, l’ancrage dans la structure osseuse, le développement du système tendino- musculaire, nous donne accès à un corps global, sensible, organisé dans son mouvement, élastique, dynamique.
- S’ouvrir à la perception de la matière vivante de l’espace, nous relie aux autres et à notre environnement et nous redonne le sens de l’Unité.
- Méditation,relaxation,massage,différents exercices sur des bases de pratiques martiales, technique Feldenkraïs.
- Improvisation face au regard des autres, seul, à plusieurs,
en silence, sur des musiques extrêmement variées ; avec l’ajout progressif de textes, objets, costumes.
- Temps de parole pour partager et intégrer.
- Ouvertures publiques organisées ponctuellement dans les groupes avancés.