Bienvenue !
Stages 2020-2021

Programme 2020-2021 du Centre Carré Soleil

Art et Energie à Pertuis (84)
 

Cours hebdomadaires

Lundi 9h30 - 10h40 Yoga
18h45 - 19h55 Yoga
Mardi 10h - 12h Qi Gong-Taïchi
Mercredi 19h - 20h15 Qi Gong
Jeudi 9h30 - 10h40 Yoga
18h45 - 19h55 Yoga
vendredi 18h30 - 19h30 Méditation *

* méditation : une fois par mois, le dernier vendredi du mois.

Stages

Danser la Présence
 Samedis de 13h30 à 19h les 26 Sept. / 5 déc. / 30 Janv. / 27 Mars. / 29 Mai. Prix : 65€ .
 Stage d’été Cahors : 6 / 11 Juillet Prix : 430€ (400€ si engagement à l’année.)
 Adhésion annuelle requise à l’association Carré Soleil : 10€

Yoga 
 Samedis 14h – 19h les 7 Nov. / 9 Janv. / 6 Mars. / 8 Mai. / 3 Juill. Prix : 70€ .

Inscription

Yoga (tel : 06 18 72 23 34)
Forfait annuel (3 chèques encaissés dans l’année)

- tout les cours + skype : 440€
- 1 cours par semaine 320€
- 20 tickets : 220€
- Paiement au cours : 12€

 Stage tout les 2 mois à partir de novembre 2020
 Ouvert pendant les vacances scolaires
 Adhésion annuelle Association « Le Souffle du Rêve » : 15 €M
 Site : reves-et-symboles.jimdofree.com

Qi Gong - Taïchi (cours du Mardi 10h / 12h) - tel : 06 41 11 95 43
 Inscription à l’année : 130€ par trimestre.
 Ouvert pendant les vacances scolaires
 Adhésion annuelle Association Carré Soleil : 10 €
 Site : www.carresoleil.org

Qi Gong ( cours du Mercredi 19h / 20h15 ) - tel 06 09 18 57 02
 Inscription à l’année : 240€
 80€ par trimestre
 adhésion annuelle association Qi Gong Lubéron 10€
 Site : www.qigongluberon.com

Natha Yoga

Le Natha Yoga est une pratique très ancienne. Certains historiens la situent 3000 ans avant J.C. On peut parler à la fois d’une philosophie et d’une méthode originale. Son objectif est d’éveiller en nous ce qu’il y a de meilleur : qualités humaines au niveau physique, énergétique, mental et spirituel. Cette vision du monde est très originale, elle ne s’apparente à aucune religion, à aucune croyance. Le Nâtha-Yoga est également une médecine personnelle à découvrir.

Le Nâtha-Yoga populaire tel qu’on le voit aujourd’hui est un hatha-yoga essentiellement porté vers la posture alors que le Nâtha-Yoga implique systématiquement, en plus de la posture, le prânâyâma (souffle), le yoga-nidrâ et la méditation. Le corps physique, le corps énergétique et le mental sont sollicités en même temps ce qui permet de ressentir très rapidement les effets positifs de cette pratique.

Le souffle c’est la vie Il n’y a pas de posture sans souffle spécifique, sinon ça reste du stretching. Le souffle c’est l’inspiration, l’expiration, mais aussi la rétention à vide ou à plein qui va permettre d’intensifier les postures et les sensations et accéder à des dimensions extraordinaires. A travers un processus tout en douceur.

 Enseignante : Nadine Pignatel membre de la FFEY
 tél : 06 18 72 23 34
 site : https://reves-et-symboles.jimdofree.com